关于减肥!!(我太胖了)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 06:22:23
太胖的人能学习瑜伽吗???

能，但是瑜伽没有那么快的速度。
如果你有恒心的话，用慢跑的方式来减肥吧。
这是世界公认的最佳有氧运动减肥方法之一。

可以啊~要坚持哦~可以买碟子在家跟着练~如果自制力差的话，就去瑜伽馆吧~时间长了可以减肥还会使身体变的柔软

当然可以,不过要注意安全