为什么我睡眠充足，但却又喜欢打哈欠

查查是否血粘

您所说的喜欢打哈欠是不是在精神很好的情况下打哈欠呢，还是说，睡眠充足，但是到了白天还是想睡觉呢，一般情况下人的睡眠在8个小时就是很充足的，现代人因工作压力，生活压力的问题有些人还睡不到8个小时，其实这也跟个人心态有问题，如果一天总是无所事事，那么找不到事做，自然就会想要睡觉，但是如果您生活充事，每天有做不完的事，那么认真在做事的人是不会在睡眠充足的情况下还想要睡觉的！

习惯！就像口头语一样！

我也是这样，睡眠充足的时候也经常爱打哈欠，其实没什么，研究认为，打哈欠是可以提神的，不光是困的表现，你有没有注意，你打哈欠的时候大部分是比较悠闲的时候，精神比较放松，当你很专注于一件事，精神紧张的时候，就不会打这种哈欠了！

因为你无聊找不到自己想做的事情