月经延迟今天已是第七天还没来,有什么解决办法?

月经提前或推迟7天左右都属于正常现象，女性青春期月经可有不规律现象，不需要药物治疗，属于正常现象。假如过了这个时期，三个月以上都出现月经不规律，则需要药物治疗。

确定你没怀孕的话，迟了一个星期没事的，一般都是学习紧张或是工作压力大等等原因造成的，我一般都是推迟一个星期，我问过医生的，要是一直是这样推迟一个星期是正常的，但像你这样，你可以等这次月经完后。下个月看是不是还是这样，这次推迟一个星期，也许是你有压力，或是服用一些物，再等等，待下次来月经观察。

一般女孩子例假提前或延后一个礼拜以内都是正常的，如果你延后一个礼拜了都还没有来那你就应该去药店买早早孕测测看了。吃了紧急避孕药也会导致经期紊乱，在日常生活中压力 贪凉 电磁波 便秘情绪异常 节食 嗜烟酒等等都会引起月经不调.
月经不调治疗的饮食宜忌

1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

药物的话乌鸡白凤丸听说不错.
月经不调治疗的平时注意事项

1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

放松心情是很重要的