我的牙龈出血很厉害，这个星期都不敢刷牙了，请问这是怎么回事？

这也是病，你应该去医院检查一下，确认是牙周炎的话，去这里http://baike.baidu.com/view/26981.htm看一下如何护理和治疗！

也有可能是缺少VC了
多多吃些水果

牙周炎， 可能是 缺乏维生素c 也可能上火最大可能是牙结石。我以前就这样过。洗牙相当痛苦。

快去洗牙啊~~~~~洗了就不会出血啦

不刷牙更糟糕哦。
在水里+点盐来刷牙，力度和速度适中就好别太刺激牙龈.
早晚各刷一次牙，不要偷懒。 吃完饭漱口，保持口腔清洁（抽烟的话最好戒了，要不然就少抽点吧哎）
另，最好去看看牙医。牙齿可是要用一辈子的得好好爱护才是。

对于牙龈出血，传统的方法就是超声波洗牙，视情况还可能进行龈下刮治，创口严重的还要做些消炎处理，超声波洗牙是一种破坏性去垢方式，洗牙过程不可避免给患者带来痛苦，超声波洗牙只能带来清洁作用，无法对牙龈萎缩进行有效治疗，牙石依然可以从萎缩牙龈导致的牙缝重新进入牙龈下方，不久后牙龈依然出血，无法治本。并且超声波洗牙，消毒情况令人担忧，通过血液交叉传染的危险客观存在，令很多患者望而却步。
要使牙龈出血治愈不复发，就必须从控制住牙龈萎缩入手，目前有种叫牙齿黄\金的生物科技产品，从天然植物中萃取出对口腔和牙龈非常有益的成份，不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石，而且还能直接给萎缩牙龈补充营养的方式，有效控制和预防牙龈萎缩，避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症，效果很好，而且使用中没什么痛苦，也没副作用。