怎样加强自己的、攻击力？

攻击力和个人的体质,平常的锻炼和攻击技巧有很大的关系,体质很难改变,坚持不懈的锻炼也不容易.只有在技巧方面下工夫了.用手出击要用腰部发里(一般习惯用手臂发力)拳头和攻击点要直,出拳越快越好.用脚的话脚要劈的高,要能踢到别人脑袋上面才有杀伤力,不过这需要经过训练,没训练过不建议使用,这样漏斗太大反而对自己不利.一般人用脚只能踢到对方身体上的,这样没什么杀伤力.如果你能做到以上几点一般打两拳再加一脚就可以放倒一个同重量级的对手了.当然这只是针对广大的游手好闲的小青年而言.其实现实生活中真正经过训练的人并不多~~~自己也不会闲着没事做就轻易的跑武馆练上一年半载的.

练习跆拳道

这个问题没有任何根据，条件不充分，你没事问着玩？！
请不要浪费网络资源和你的时间，或者你的时间本来就很廉价！但我的时间很宝贵！
或许在这个充满大便的互联网世界里也不缺你一个大便，但也不少你一个大便，

你所谓的攻击力，在武术上应该叫发力。发力是武术的根本，是一门重要的学问，方法很简单，可是训练是非常艰苦和枯燥的。平时多打墙靶和沙袋，注意不要用手打墙壁，那不是强身，是戕生，因为骨骼很容易练出毛病，还有墙壁太硬，你在打它的时候，感觉用力了，实际是你在击中它的一瞬间出于本能保护的作用出现刹车现象了，所以没有训练价值！发力还有一个技巧问题，要用腰带动肩部和手臂，一动无有不动，平时多做力量训练，尤其是引体向上和杠铃卧推，功夫是由量变到质变的过程，没有捷径可走，努力练习吧

中国人练什么跆拳道
练太极

准备好一储藏室的板砖
每天早晨起床后拿几块板砖垫高放平然后用手猛砍
如果觉得不够可以再用头撞
直到你认为你已经急剧攻击力为止