玩电脑玩多了颈子有时一动就可以听到响声怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 19:43:58
才我17呀。。。平常玩电脑一次玩5-6小时吧，，现在颈子有时一动里面就有声音，好象颈子又边有点硬。。咋办，现在都怕玩电脑了
急！ 不想去医院，怕骂，有什么办法可以慢慢恢复？比如吃什么，做什么运动。。怎么睡觉来改过来。。。我还年轻。。。不想就得颈病也~急

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可能你玩电脑精神太紧张了。。建议玩一会儿手脚动一动。。还有就是坐姿要标准。。注意休息。。劳逸结合哈~
平时喝点牛奶啦什么的，如果不觉得疼痛应该没什么问题。