每天早上走路去上学可以减肥么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 04:34:28
每天走40分钟哦 去学校??能不能减肥~
我那阵字每天走20分钟去上学也没瘦..
每天半个小时的大步疾走有利于减肥
主要还要配合饮食
要+合理膳食的话 可以
而且是很健康的减肥方法
走路多了小腿回粗的 要大步快走两臂摔开 不过太难看但可以减肥的
如果年龄很小,别减肥了,正长身体呢,走路去很好的只当锻炼了。多运动,晚上少吃点油腻的肉类就行。
可以,但是必须快步走才行!也许就不用40分钟了吧!
走路减肥是个办法,但是时间要在一小时以上,并且是疾步行走,像那种和同学一起走慢吞吞绝对没效果的
要减肥何必每天风里来雨里去的呢?在家做仰卧起坐就可以减肥了
还有就是少吃点主食,戒掉零食,这样就能瘦了