心情烦了怎么发泄啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 04:36:06

做自己喜欢做的事

找个信任的人倾诉，把心里的所有不满一字不漏的说出来。或者是找个没人的地方痛快的哭出来，一定要有眼泪，这才是真正的发泄。

哭。喝酒，大喊，

吃东西，叫喊

去唱歌，把心里的不痛快通通唱出来