网球反手没力量 威慑力不够

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 06:34:14
网球反手没力量 威慑力不够,我用的是双手握拍。。。总感觉发不上力 有点不协调 请指教

人不可能左、右手一样有力,一般人都只有一只习惯手,要不哪来的左撇子。
很多运动员也是有习惯手/习惯脚的。
两边一样灵活有力的人不存在,因为控制你动作的左右大脑不可能一样。
你可以尝试反手只做格挡防守,右侧球作为攻击得分,这个就是扬长避短的技巧了。

这是你的步伐没有协调好,双反练习的时候,自己可以多想象一下具体的动作,在看比赛的时候,看看职业选手的步伐及姿势,应该会有效果的。

是脚下步伐的原因,一定要移动到位,充分的转身,用腰部的力量带动手臂挥拍击球。

教你在打反手的时候,将自己的左手想象成正手,以左手为轴心手,然后也要充分地转体转肩,站位的话你完全可以采用开放式站位。准备动作的时候手臂不要紧张,当球来的那一霎那,你的拍头要向左边后撤,像一支拉满了弓的箭样蓄势待发,等球快飞到你面前时,用力挥拍吧!

只有一句话
多练练