175cm,82kg算肥胖吗?男生

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 04:37:56
主要是腿,屁股和肚子怎么减啊?我要疯了。

标准体重=身高—110;标准体重也是有范围的(+20%/-10%),也算是正常;这样算下来你也就是重了4Kg没有什么问题的!你要减肚子可以做仰卧起,减屁股我现在也没什么好法呢,不过我感觉你不是很胖呢,我168cm还81.5Kg呢,就是有点显肚子!祝你减肥成功!

不管什么运动都要毅力啊!
还有信心!
胖不胖见人见智,不过还减一减吧,对身体好一点!
找专门的健身教练,别一个人胡乱减,盲目的减肥伤了身体可不行!
还有其实平时生活中很多小细节应该多注意,也是有帮助的哦!比如上楼尽量爬楼梯!多做家务,既能让人家给你加印象分又能运动!
希望你能够坚持,坚持的了你就成功在望!

去健身房吧 每天不运动够12个小时不出来

我174,57kg