全流质减肥法的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 09:23:32
全流质减肥法
功效：清理肠胃，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。
食程：一周为限 一周瘦10斤

我是162，52.5kg

如果我一周只喝水，真的可以瘦10斤吗？一周后真的可以到47.5kg吗？
不行的话，一般可以到多少呢？
还有排除有没有决心坚持下去的问题
一周只喝水，会不会死啊？
（我还会配合做少许运动）

Ps：排除健康因素
从减肥角度客观的说
能减多少？会死吗？

最好用奶昔代替水.我觉得会对身体好.还有你可以多看看女刊瘦美人.里面全是教人减肥.有好多方法都是别人试过可行的.我现在都是在用里面的方法.真的!!大家一起加油

每天一杯咖啡，轻松月减肥15斤的方法：