心理专家教我摆脱困境吧！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 12:31:34
今天有个变态的人在QQ群里发了一些真人内脏的图片，残忍死了，我真是吐了又吐，连晚饭都吃不下了，我一想起来就想吐了，心理医生告诉我应该怎么办啊，我想那个人应该是看了那些图片受不了才发出来害人 ，吗的
我本来不想说的，那些内脏是连着人的 吐~~~~~ 不过没看见那个人的头，只看见两侧的皮被切开，漏出一副内脏 我想也可能是假的，因为人不可能可以在胸部扒开两块像猪一样肥大的肉吧 不过问题是我还是觉得很恶心啊

人的情绪是服从递减定律，也就是说如果你不去注意它。它对你的影响是慢慢的消逝的，从你的叙述中知道。你对图像进行联想，进行想象！在你的想法中会不会也有想转发这张图像来消减恐惧呢？但另一方面你又对此行为有厌恶的情绪。这又使你不断地进行回想！
一方面你可以多看一些美景，或者也可以在手上带上一条橡皮圏，当想象那恶心的图片时，就弹一下！症状会慢慢消逝的，放心好了！

你怎么那么确定那是真人的？不用想都知道那是普通家畜的，市场上一打的

畜生的内脏也把你恶心成这样？
无语了

慢慢适应。

你描述成这样我都恶心。
你这么不爱看还能描述这么清楚，你看了多长时间？
乱七八糟的QQ群不要加。
就算看到了，也不要太认真去思考和想像。
摆脱

看到你的描述,很详细,说明你己经能克服了,如果克服不了,你也不会说这么多,是吧,相信你能好的,过几天就好了,
你就是要转移注意力就好了.
呵呵,加油