学武术能不能把赘肉减下去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 15:08:08

能啊 不过要看你练什么武术了 像一些表演类的武术对身体柔韧性灵活性都要求很高的，想不瘦都难

只要你动,就能把赘肉减下去,况武术耶.但一定要清楚,关键不是学什么,而是要坚持学下去.

不在于学什么,而在于是否消耗了多余热量.

减肥在于运动