怎样才可以快速长高!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 10:40:54
我想长高!帮帮我吧!Thanks!~
充足的睡眠,合理的饮食,还有就是适量的运动(最好是弹跳类的比如篮球,跳绳或者是牵引类的比如引体向上等)。
打篮球啊
这是我至今见过除了手术之外最有效的办法了
不过那将会是一个漫长的过程
如果你想快速见到成效的话,就只有选择手术了
不过那可是有一定风险的啊
跳绳,打篮球,长跑,吃骨髓
保持睡眠最重要!
锻炼
兄弟穿高根鞋吧。
我试过了。效果很好