早上跑步该穿什么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 22:25:42

我以前没有晨跑过。临时决定的。想跑大概50分钟。可是，我没有真正的运动衣。那应该大概穿什么样的啊。

透气性较好的棉质运动衣

宽松些的

"抬胳膊抬腿没有半点崩挂之处"
这是主要的
如果是现在这个季节穿暖和些就可以了

长跑的话准备双慢跑鞋吧，可以减轻脚的负担
衣服宽松舒适透气为宜，不要过厚过重
裤子穿运动点的长裤就可以