女孩子要怎么保养，吃什么东西会是脸色红润

可以吃一些补气血的东西，例如红枣，阿胶，我原来贫血，导致每个月的月事都不下血，后来我爸爸买的阿胶，和红枣给我熬成酱，放凉了，装在瓶子里，每天吃两勺，慢慢就好了，还挺好吃~甜甜的

吃妈富隆试试。听说有美容效果。

少吃水果，少吃菜多吃主食。

冬天的话呢，喝红糖红枣水，如果有条件你也可以买些西洋参切片，同仁堂貌似就有。泡水喝，枣要去核再泡，要不会上火的。还有就是一天吃三种以上的水果，不过天很冷，对胃不好。我比较注意保养自己，有什么问题可以百度直接敲我。希望可以帮到你啊。

喝点小酒，脸肯定红润……哈哈
一顿三餐正常吃，注意营养搭配，女人吗，呵呵，注意点补血的……

听说女生多睡皮肤会好。