在大型篮球场上,很多人的时候如何大胆表现自己,我总放不开

这个不是表现欲望的问题，是你对自己不够自信，另外，你可能面对很多人的时候比较紧张， 因为你的性格让你自己不习惯在很多人面前表演，这个只能够通过你一次次的锻炼心理素质来加强，最好的方法就是你在众人面前成功一次（不一定是篮球），你就会发现自己真的很强，这样的次数或者时间一多，对于你的信心提升是有很大帮助的（不仅仅是表现在篮球上，你会越来越多的尝试做其他更多的事情），还能够让你的性格更加外向。

先把基本功练好，球性好了，就不怕掉球了！信心非常重要，敢于和别人对抗！其实打篮球嘛，有什么好害羞的呢，你想要玩什么动作就做什么动（你要你做的出）！如果不是，要打好篮球是不可能的！或许你也都在篮球上看到过有些人做的一些动作也不怎么样啊！可以说很烂，应该没人去说他什么什么吧！所以说要打好篮球就要多练，看是不能打好球的！
在对抗是，你只想着怎样把球打进就行了，他靠近你就突！对自己有信心点，这样才能打好球！！

还有心里不要太紧张 深呼吸 然后呢要对自己有信心 相信自己 不要害怕 其次和队友一起打气加油 既能增加士气又可帮自己平复心情 最后要保持这些 有清醒的头脑 打球不要盲目进攻 攻其不备 守起要害 攻守兼备 回想平常的打法 不要被{敌人}乱了阵脚 这样就可以专心打球 且不会紧张了！

我是认真来拿分的....
大概帮哥们认真考虑分析了下
第一 估计哥们打经常打的是半场3对3
而比赛很多都会是5对5 在美国基本都是5对5 团队篮球 互相提高很快 而中国却喜欢3对3 半场攻防 一般1防1 很少有专门的补防 协防技巧 空间大 就只用过1个人就能上篮或投篮 打比赛自然就会很难适应比赛的强度

第二 哥们186公分 不打专业的话 条件非常不错 但是66公斤实在太瘦弱 比赛往往非常激烈 身体不能适应比赛强度 比赛节奏 自然会产生不舒服甚至变形

建议兄弟平时多努力练习 关键还是兄弟的基础可能差了些 不止像运球 投篮这些基本功 更重要是身体素质 然后多和厉害的人打球 提高比赛强度 自然比赛就会感觉轻松了
然后我相信就能越来越自信 慢慢地打比赛就不会觉得痛苦 反而是享受

这是一种很普遍的心理问题 很多优秀的运动员在大赛上都发挥不出应