在腹部放一块重物是否可以让腹肌变硬啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/19 18:47:40
在腹部放一块重物是否可以让腹肌变硬啊
我认为这个方法不行.
你可以每天大强度的做仰卧起坐.这是一个很简单但很实用的方法.只有通过你的锻炼,一定能是你的八块腹肌变的很明显.
不会 要长期锻炼 拍打
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我认为这个方法不行.
你可以每天大强度的做仰卧起坐.这是一个很简单但很实用的方法.只有通过你的锻炼,一定能是你的八块腹肌变的很明显.
不会 要长期锻炼 拍打