多油缺水皮肤改善方法

油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
护理方法：
卸妆：卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油
清洁：毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
补水保湿：使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养：滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。
防晒：护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

化妆品只是辅助的，在说化妆品不是你用的贵就是好的，不见得适合你，最主要的还得内在调理，早睡早起是正常的规律，你皮肤干的话就必须多喝水，一天三餐少吃油大的食物，辛辣刺激性的食物尽量少吃，一定要注意不要喝酒和抽烟，这对皮肤伤害是最大的，你应该多吃青菜和水果，平时多扶面膜要补水的那种，药补不如食补，多吃水果，不光是补水对身体也有很多好处。还有尽量不要在电脑前做时间长辐射大，脸上更容易起小包包，如果脸上起包包的话千万不要用手自己抠，自己排的话很容易排不净，搞不好还会留下小小疤痕的，最好到专业的美容院去排一下脸上的包包！

首先，皮肤多油可以多喝水，但单纯喝水效果不明显的，最好是榨新鲜柠檬汁跟水一起调和着喝。每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样不过千万不要让水中加入过多柠檬，一定要喝得很淡，若太酸则一点效用也没有，反而皮肤干涩，而且难喝，到让人无法持续饮用，清淡反而芬芳好喝多了。
每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助
每天早上起床后，喝一大杯冷开水，保持肠胃正常循环，排泄毒素。每天都要在餐前吃大量的高纤维水果，如果打成果汁不要去掉果纤，要一起喝掉，少喝罐装果汁。并多生吃或水煮新鲜蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜

你的情况不太乐观，不过还是有改善的机会的
1.每天喝8杯水，这是基础，利于排毒。
2。多吃水果，苹果，西红柿，橙子都是很好的美容水果。
3.蔬菜，多吃是