我今年16个子只有150我该怎么办!希望大家给我出个主意

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 07:59:07
我是男孩个子那么挨我该怎么办!女孩还好点!挨我该怎么办

你才16岁 还在发育呢 不要太着急
不过呢 为了长高肯定要采取行动啊 首先营养要保证 多吃点蛋白质 但是也不要挑食 青菜萝卜是很健康的食品
另外呢 大家都说啦 要锻炼 虽然说起来很轻巧 可是你要每天坚持 还要做对长身体有益的运动 篮球什么的 找不到人打就跑步 做点方便的有氧运动 坚持下去 一定会长高的

你要多锻炼啊

多练一下引体向上吧,这样可以长的快点,还要好好睡觉,补钙到是不用多,多了反而不好。

经常喝大骨棒汤,骨棒里的营养精髓全部在汤里呢。比牛奶那些更具营养
经常伸懒腰,会拉伸肌肉,我妈妈的一个同事喜欢做这项运动,结果生完孩子后又长了2厘米,是真的。所以我现在有事没事都会做
祝你在新的一年里愿望成真,加油