我想练练功夫之类的强身健体顺便防身

楼主你好~
我就读与南昌的司法警官学院，对于这些，我还是略知一二的。
但是可以很抱歉的告诉你，女孩子其实学这些，实战效果很不理想。因为女生先天的力量和爆发力方面与男生差距比较大，很难考学拳术等等来弥补。
但是女生从生理角度上来说，韧性和耐力要比男性要强。

另外，如果要防身的话，我建议你去学一些专门针对防身的防身术，而不要去学习拳法或者跆拳道之类的东西。
另外，防狼喷雾等等道具，也是很有效果的~
遇到危机情况，最最重要的还是冷静。
希望你满意~

女生啊，我个人建议咏春，不过学咏春的地方好像不多。
如果咏春学不来那就学点其他的，格斗术的选择与每个人的身体素质也有莫大的关系。

jiancangfeng明显就是个跆拳道的托啊
男性练跆拳道都无法防身呢,女性练了就更别提了
在这回答问题也要负点责任好吧?
btcgbtcg21说的对
女性还是别指望练什么防身了,不现实