治疗心阴虚的食物有那些

心阳虚的主要表现有：心悸、气短、胸憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤、四肢不温、心慌气短、活动加重、长嘘短叹、厌世、自汗、小腹无力、少气懒言、倦怠乏力、语音低微、心里怯弱、健忘、贫血、小肠蠕动无力形成便秘(气虚便秘)，舌淡苔白，脉细弱无力、面色苍白、无光泽、面青黑、易生粉刺、有黄褐斑、畏寒肢冷，手足发凉，或遇冷易发作等

心阳虚无力推动血液循行于周身，使全身倦怠乏力

心阳虚无力推动血液循行于心脉，心气不足，会心慌气短

舌质淡紫为阳虚之象，有瘀点为血瘀之症。脉沉迟为阳气不足。本证多由气虚日久发展为心阳虚，遇冷易发作
阳虚就会生外寒，外寒令心脉气血循行不通，心缺失营养，发生胸闷、胸痛

冬季寒冷的季节是阴邪最盛之时，特别注意从日常饮食中，多摄取一些温热食物，用于抗寒，对心阳虚很关键

治疗心阳虚的常见食物有：鳟鱼、辣椒、肉桂、红糖、血豆腐、葱、姜、蒜、狗肉、花椒、韭菜、糯米、洋葱、高粱、刀豆、荠菜、芦笋、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、杏仁、羊肉、鸡肉、鳝鱼、木瓜、桂圆、玉米、紫菜、海带、胡萝卜、橘子、黄椒、羊肝、牛肝、杏仁、榛子、腰果等

每天吃点枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大枣、山药、蜂蜜、生姜红糖水、花生仁、燕麦粥（不是都在一天内吃这么多样，隔天换两样，也可以根据你的喜好挑选着吃，这几种是非常经典的食物）

一定要注意，尽量不吃或少吃寒凉性的蔬菜、水果。多吃热性、温性食物

其它方面：要注意，节制性欲、过激的情绪刺激、要有午睡习惯、少吃生冷食物、保持心情舒畅

祝你健康！

1，芝麻粥：将黑芝麻适量，淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米60克煮粥。作点心或晚餐服食。本粥有润五脏，填骨髓，补气虚的作用，对心阴亏损，形体赢瘦者服之颇宜。
2，荷叶粥：将新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再将荷叶汤同粳米60克，冰糖适量煮粥，作早晚餐，温热服食，对本证亦有辅助治疗作用。
3，心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。其病主要在心