玫瑰油的使用方法和步骤请指教?

学名：Rosa damascena
　　属名：蔷薇属
　　科名：蔷薇科
　　香味：花类，甜纯的花香
　　挥发速度：慢速
　　产地：摩洛哥
　　萃取部位：花瓣
　　萃取方法：水蒸气蒸馏法

　　神经疗效：平衡情绪，提振心情，松弛神经，舒缓紧张压力
　　身体疗效：滋补子宫，促进荷尔蒙的产生，改善性问题的困扰；滋补心脏，促进血液循环；舒缓消化系统及呼吸系统
　　皮肤疗效：任何皮肤都适用，干燥，成熟，敏感皮肤特别适用，改善微血管扩张皮肤

　　辅助治疗：
　　感情创伤，压力，愤怒，恐惧，焦虑： 熏香，吸入，按摩
　　调节激素水平： 按摩，沐浴
　　干性，老化皮肤： 按摩，湿敷
　　解毒： 按摩，沐浴
　　催情： 按摩，沐浴，熏香

　　芳香小贴士：玫瑰有“花后”的美誉，是妇女们首选的精油，不论是身体上还是精神上都有滋养女性的功效。玫瑰是极其珍贵的精油之一，体现在：玫瑰的价格不菲，使用少量就能达到神奇而持久的功效。

　　注意： 孕妇禁用，有通经的作用。

　　提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黄疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。

　　成份：永远受诗人赞美的玫瑰，被称作“花中的皇后”，据说玫瑰是希腊神话美神与爱神维纳斯的血液化成的花朵。玫瑰有许多治疗特效，它是杀菌剂，也是有名的催情剂，并且对女性性器官有很好的影响作用。玫瑰精油使用在皮肤上是温和的收敛剂，地皱纹、湿疹及破裂的微血管很有效。玫瑰水对眼部护肤很有效。世界上玫瑰的品种多达2000个，但真正可用来提取玫瑰精油的品种只有三个：大马士革玫瑰、千叶玫瑰、红玫瑰。由于保加利亚的萃取