我不缺钙，但我可以吃钙片吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 03:57:08
我现在在吃善存这个牌子的钙片，我觉得吃钙片对身体还是有好处的，但是我们并没有过量的吃，我只是想问一下，我没有缺钙，但是我可以吃钙片吗？

不过量就行。
小心骨质增生。

当然可以，成人每天钙的最高摄入量可达2000mg。一般没人能达到，所以你多补点也没问题

你怎么知道你不缺钙？
随着年龄的上升钙会流失的

可以