我想问一下该怎样预防脸上出现斑点．请有经验的MM们指点一下，谢谢

1、护肤：白天出门的时候要
首先洗脸
其次是使用护肤品
再次是一定要涂隔离霜
然后是化妆
最后是防晒霜（阴天也一定要用哦）
晚上睡前一定要清洁还皮肤才睡哦
2、饮食：首先多吃些清单的食物，通俗讲就是最好多吃蔬菜，西红柿可是美白的好食物哦。
其次要忌口尽量少吃带色素的东西，如酱油，醋之类的。
再次要少吃辣椒
最后一定要少吃多餐哦。
3、若是出现便秘等症状，一定要及时解决，千万不可以托的.
4尽量少熬夜，还有一款洗面奶推荐给JM用就是友情的蒲公英淡斑洗面奶，这款洗面奶是中药的，不刺激皮肤，用后滑滑的，坚持用皮肤会很细腻，有光泽，但是不推荐油性皮肤的JMS用。
4、要是有条件的话，可以用木耳红枣冰糖炖在一起吃，比例可以是一比一，这个排毒很好的哦！
祝姐妹有个白白嫩嫩的皮肤哦!

同意楼上的，要注意防晒，这是防止斑点最重要的。
此外，就得加强补水，因为干燥肌肤更加容易出现斑。

一般都是晒斑，注意防晒
同意楼上的，要注意防晒，这是防止斑点最重要的。
此外，就得加强补水，因为干燥肌肤更加容易出现斑。
1、护肤：白天出门的时候要
首先洗脸
其次是使用护肤品
再次是一定要涂隔离霜
然后是化妆
最后是防晒霜（阴天也一定要用哦）
晚上睡前一定要清洁还皮肤才睡哦
2、饮食：首先多吃些清单的食物，通俗讲就是最好多吃蔬菜，西红柿可是美白的好食物哦。
其次要忌口尽量少吃带色素的东西，如酱油，醋之类的。
再次要少吃辣椒
最后一定要少吃多餐哦。
3、若是出现便秘等症状，一定要及时解决，千万不可以托的.
4尽量少熬夜，还有一款洗面奶推荐给JM用就是友情的蒲公英淡斑洗面奶，这款洗面奶是中药的，不刺激皮肤，用后滑滑的，坚持用皮肤会很细腻，有光泽，但是不推荐油性皮肤的JMS用。
4、要是有条件的话，可以用木耳红枣冰糖炖在一起吃，比例可以是一比一，这个排毒很好的哦！
祝姐/妹有个白白嫩嫩的皮肤哦!

一般都是晒斑，注意防晒