什么运动对长高有益?羽毛球?跳高?跳绳?篮球?

长高的问题就是骨骼的问题，想让骨骼快速成长就必须补钙，但是吃维生素不一定能很快的吸收，要想好好的吸收就得经过一些运动。按本人多年的运动经验来看，跑步和篮球是最能将骨骼拉伸延展的。每次跑步前中后喝一瓶运动饮料，多打篮球，按此训练方法一个月内就有效果，你要坚持。祝你越长越高…

所有的运动，甚至包括体操、举重等通常人们认为会让人长不高的项目。

从事这些运动的运动员矮，不是这个项目把他们压矮的，而是选材时就有身高标准，预测身高过高的直接淘汰，身体发育过程中意外长高的也会在后来淘汰，甚至的当然都是矮个子。

你可以想像一下，举重是用数十至200多公斤的重量，硬压人体；篮球和跳高等项目，却是把一个数十至上百公斤的人体从半空中落下来压人体，哪个压力更大还真不好说。

游泳 游泳既能锻炼小朋友的协调性 更能使全身肌肉线条成流线型 适度的练习游泳可以在小朋友成长期间 起到增高的作用

当然是打篮球