15岁女生怎样培养气质

以下为我的个人意见，希望对你有帮助
我觉得文学功底真的很重要
一个女孩子的文学素养对她的气质培养相当重要的
选择一些轻音乐来培养自己对音乐的见解
还有就是培养自己的耐心
我觉得你可以做到以上几点对你的气质有很大的帮助

其实对女生来说文化素养最重要，那是从心底向外在发出的气质。

没事多看些书（当然不是言情小说）

形体方面可以练瑜伽，对身心都有好处

听一些古典音乐慢慢再听现代乐曲，再向歌剧什么的发展，对一个人的气质一定很有帮助！

建议你练习健美操阿！！！这是外在素质的一种练习方法。那内在的就看你的修行了

体形去练瑜伽
修养嘛··· 先看看书吧

欣赏自己→评价自己→考验自己→欣赏自己→评价自己。。。还有：行为能培养出习惯，习惯能造就一个人的性格，而性格能影响一个人得气质~！！

看书