我是不是有点抑郁症?

刚刚跨入大学校门你的感觉是非常正常的 现在我和大学同学交流起来 提到刚刚入学那会每个人都有类似你这样的感觉 大学是小型的社会 一切自然和高中时有所不同 没有方向 庸庸碌碌 我想很多大学生都会有和你一样的感觉 甚至有些人大学四年都是这样度过的 但是 你要清楚自己不能这样下去 如果你有一个目标为之奋斗 或者找到一个知心的朋友，恋人，老师，之后你的生活会有所改观 但是关键还是在于你自己 多参加课余活动，或者做做兼职，或者看书，考研之类啊 总之要学会充实生活充实自己 大家都是这样一步步长大，变成熟的 所以 你的状况非常正常

1、抑郁症要经过医学部门的诊断才行，不要轻易地说自己有抑郁症。《抑郁症属于精神病的一种呢》不要多心，也就是思想问题。2、既然是思想问题，要积极地想办法解决。3、作为一个人，不要急躁，要平心静气。4、人能力是有限的，需要不断地提高，当外界环境超越了自己的能力，会出现烦躁，要提高自己的能力，是锻炼的机会。5、作为人是有理性的，学会积极主动地控制自己的情绪，不要放纵。6、成熟的人想到责任，有责任心是不轻易地表现自己的情绪，情绪是稳定的。7、闹情绪是无能的表现。闹情绪是幼稚的行为。8、做人不容易，所以，在世间生活要学会解脱，不要自寻烦恼，要学会洒脱地生活。9、遇事解决 ，不要耍闹，一个人悲观，不感兴趣的时候，要学会驾驭自己的性格，往好处想，形成良性的循环，千万不要放纵自己，要学会谦虚、自责，找到自己的不足。10、不仅仅是谦虚，还要提高各种修养，才能更好地包容别人，和别人更好地相处，要学会升华价值观。
此点评文本摘自《心莲百合文化讲堂》《心灵救护讲评》栏目

我是一名心理咨询师 从你的叙述中 我觉得你并不算是得了抑郁症， 因为诊断抑郁症有以下的标准。
正常人偶然有时会有这样的想法 是很正常
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

对于你们一般人鉴别抑郁症只要把握一下几点
三低 就是说情感低 意志低 活动行为低（就是都减退的意思）
有轻生想法 就是想去死 可能还有实际的寻死行为
另外这种持续的心情低落