做仰卧起坐酸的地方是在肚脐眼下面那里，正常吗

正常的~ 没事！那里也是有两块肌肉的！因为我也是做运动的 ！！做仰卧起坐也会有这样的！没事！放心好了

你说的是下腹肌，应该说仰卧起坐主要是对上腹肌锻炼大，下腹肌的的锻炼效果要差一些，那你能把下腹肌练得发酸，也算很不错了，坚持下去。

其实肌肉发酸才好呢，这正说明你练得有效果，肌肉为了适应锻炼，而要增长，长肌肉，多好啊

小腹上下，经常做就会好的，一定要坚持