一个星期都吃苹果一天吃四个中午两个，其他的都一个，会瘦几斤，给个数字！谢谢！

这样的话 你会瘦的很快
但是 1.坚持
2.这样下去对身体不好
3.我就是平常吃饭少吃一点 稍微节食一下 出去多散步 千万不要吃了就躺、坐

我有一次
早晨酸奶 中午苹果和酸奶 晚上不吃
饿了就喝水 一个星期瘦了8斤
...

我估计你大概6斤

如果还有点点运动那7,8斤

只会减水分，你多喝点水会回来…根本就不能保持… 而且会产生苹果恐惧症
所以结论是不能减重

要想减肥 啊 还是去跳绳把！

五斤~~