我现在工作忙，每天上班都是坐着，人胖了很多想问下怎么减肥啊

建议运动减肥
吃完饭，不要立马坐下，站个10分钟再坐
晚饭后，坚持散散步
上班坐着的时候，双腿尽量前升拉直
少吃，多流汗
不用花钱也能瘦的

您好，减肥的方法很多的，如药物减肥 但是副作用较大，容易导致内分泌紊乱甚至影响生育问题，所以现在很少人采用 还有运动减肥 需要坚持 往往容易失败. 吸脂呢，是目前最好且效果比较快 您是怎么想的呢?都试过什么方法?

我现在正在减肥，因为马上要上班了，已经减了十七斤了，是按摩的，在郑州的，61579021是老板电话，你可以问问

跑步上班！跑步回家！

都是私人老板和武警医院合作的,完全是披着羊皮的狼来的,骗人骗钱不说还丈着后台硬,出了事不负责!