我14岁，我只要一自慰就感到紧张，经常还会流出水一样的颜色的液体（有点粘）

你好，首先你需要了解什么是自慰。自慰，过去称为手淫。不同的地区有不同的俚语称呼，例如：打手枪、摞管、打飞机、打炮等（多用于描述男性的自慰，其中后两者也常用来指性交。）因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。因此，有些人就以为自慰的时候，没有用手，所以就不是'手淫'，这是错误的看法。淫在中文为贬义词，这是一种正常的性行为。所以正确，科学的称呼应该是自慰。
确定你是自慰后也别紧张，应该以正确的心态面对。毕竟自慰并不是什么坏事。但切末过度，过度自慰可导致阳痿，早泻等不良现在的产生。因此，不要过于紧张，在适度自我克制的时候，尽量避免。另外，你所说的白色液体是精液，属于正常现在。

谢谢

是这样子的，如果没有的话，在男女性交时就没有润滑的感觉了，因为那是油，祝你好运！

自慰的时候紧张是正常的，因为你担心被发现吧？但自慰也不是什么坏事，只是在满足个人的需要。流出粘的水一样的液体是正常的，这是人体你的生殖系统在准备阴茎的插入作出的反应，这些液体是润滑液，在阴茎抽插的时候左润滑剂，减小摩擦。所以是正常的。 阴道有时还会流出白色的粘性液体，在高潮到一个阶段的时候下体还会喷出清水一样的液体，这叫潮吹。

那是精液啊 ，自慰后流出来很正常，不流才不正常 啊

看来你是女的,要是不流点水,男人的JJ就不好搞,搞起来也会很痛.

正常现象