女性36岁,胃溃疡患者,又有贫血,常年便秘,平时只喝白开水

我建议你喝普洱茶（熟普），对养胃有帮助。而且也没什么其他的副作用。平时多吃些水果，另外还要加强锻炼，打打羽毛球、乒乓球、散散步都不错。

贫血不宜吃柿子和橙子等水果，会阻碍机体对铁的吸收，且引起便秘。

酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，溃疡病人要少吃，会有损溃疡愈合。

便秘可以坚持每天吃一碗较稠的麦片粥，几天即可见效。胃部问题的话，最好少饮茶叶水，或者适当引用温性的茶叶，如红茶之类。多吃高蛋白食物，如豆腐，豆奶之类，但是豆奶豆浆忌空腹食用。

普洱茶上午喝生的，下午喝熟的。
但是胃溃疡患者我认为不适合喝茶，纤维粗，容易摩擦溃疡面。