觉睡太多，有什么弊端

孔子讲过“过犹不及”
意思是说
事情做过了头，
跟没做到位是一样的。

觉睡多了很不健康，
我个人的体会是
脑袋发昏 脑袋承重

我也是脑袋昏昏涨涨的，记忆力也明显减退，没有知觉味觉，快跟个活尸没两样了。为了改善我正准备运动还有改变作息。

没精神