怎么练习手指的力量. 我想提高运球速度 我老师叫我练习手指的力量. 不知道怎么练习 知道的请告诉下 谢谢

有很多种方法,最好的应当就是指力板了.
要是你用这个没法子练的话(你的力气太小时),那就从解绳子开始吧,找一根麻绳,系死结,再依依结开,看电视的同时都可以练,效果要一定时日才会有的,比如你一个多月后就才可发现自己的指力有的长进.
不要在一开始就做大量的指卧撑,对手指伤的很厉害.虽然电视上看到的都是这样练的,但是电视上没有给你播他们用药水泡手的事吧?
指卧撑的大量练习大多事前或事后都会去泡药的,这是常识

拉单杠引体向上，吊单杠，没有别的比这个更好的了，乔丹的手指力量那么好就归功于此。绝对的秘方。

去买个网球, 用手用力捏, 每次一分钟, 每天的次数自订想快进步就多些,但时间要安排好,每次握后都要有大于一小时的休息,加油练吧!

四楼高人 吊单杠也能说成是秘方。

就简单找几根粗点的橡皮筋就可以了啊!只手指用劲拉!