急切需要一篇用英语写的有关“发生地震时如何自救”的文章，不需要太长，请大家帮帮忙，有急用，谢谢

大地震时不要急 。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这段时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速做出理智抉择。

人多先找藏身处 。 学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，不要慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

远离危险区。 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房跑到空地。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线。正在行驶的汽车和火车要停车。

被埋要保存体力 。 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

地震防护。避震时要保护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口鼻，可用湿毛巾捂住口鼻。

看了发生地震时如何自救的方法后，你们是否对地震来如何自救有了更深一层的了解呢！你们是否在地震来时会用了呢！

Do not worry when a major earthquake. People feel from the devastating earthquake shook the buildings were destroyed, only an average of 12 seconds, during this period of time should not be alarmed, should be based on their environment and make rational choices quickly.

Many people first find out where the hideout. School, shops, theaters and other crowded places such as an earthquake, do not panic, they should hide behind desks, chairs or solid items below until after