求助专家指点--多梦？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/25 16:34:32

我今年23，最近一个半月每晚睡觉都做很多梦，梦是一个接着一个，到了早上三四点都会感觉冷，不管盖了多厚的被子，三四点都会冻醒，醒后梦的内容都会记得，白天经常打哈欠，不知这是什么原因造成，该怎么办？

人要放轻松一点、开朗一点、不要想太多不必要的东西，想办法去把心中的一些悠心事、烦心事、多心事，放下来,你整个人心情舒畅了,那么自然就会好睡了啊!一定会一觉到天亮.呵呵呵…！要嘛就是你上火了，心情比较烦躁不安才会有这样的情况出现的,上火了就去喝一些凉茶去去火就行了!