穿了一整天靴子，怎样舒缓一下脚丫

偷偷说~趁没人的时候脱鞋子给自己捏捏脚~晚上回来用热水泡个脚~或者放个透气吸汗的鞋垫~

穿丝袜穿靴子就是不舒服啊，不像棉袜，出了汗不能吸收，会感觉黏糊糊的，用热水泡泡脚，以后还是穿棉袜吧，要不就别穿靴子了

用热水泡脚。建议在家里买个高一点的木桶，经常用热水泡泡，最好水能到小腿肚。因为脚底有很多穴位和人体筋络的交接点，多泡泡对身体好的。冬天泡脚也可以去寒。如果还是觉得不舒服的话，就去足浴捏捏腿吧。

泡一泡脚，再让别人给你按摩一下呀。自己捏，貌似没多大用～

做个足浴

把脚直接给剁了吧