怎么练投篮啊!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 11:22:14
每天怎么样练习?怎么投?

我看的ALLEN的视频,教你怎么练习投篮,不过很累,就是罚球线两端,或者三分线内你找两个不远不近的点,一次投一球,进得1分,不进扣2分,投个100次算算分,+的就是不错,-的就要继续,哇~很累的~

建议你在网上下载一些篮球学习视频,网上有很多,借此来练习自己的投篮姿势,因为自是对于投篮的命中率非常重要。剩下的就是亲自练习了,选几个固定的位置,每个位置投比如十个球,坚持练习一定会大有进步的!

投篮靠的是手指,首先你要保证自己有足够的力量 足够的弹跳,在完全跳起之后用单手把球送出去,另一只手只是作为辅助,保证球不会偏出出手线路,投篮的那只手要用腕力,球在出手的瞬间用手指做最后的校正。 我觉得要练投篮至少得1年,才会看出成绩。

从近到远 慢慢练习 最好有同学在身边知道你