要怎样才能保持平静的心情呢？

没有人能永远保持平静的心情的 总会有让他们失去控制的时候 心情就会激动起来 不过你可以试试心情不好的时候站在实现比较开阔的地方深呼吸几次也许会好些

首先呢要有良好的心态，还有环境。要多想一些自己觉得快乐的事

冷静 ！冷静

拒绝安静

绝对的控制力