动感单车和跑步机那种减肥效果好？对身体伤害小？胖人适宜于那种？

不管哪种，一定要超过一定的运动时间，要做有氧才有减肥效果。如果很胖的人最好还是单车，因为跑步会伤膝盖。单车要利用全身来运动，动感单车有很多姿势，强度不一样，还是很好的

这两个都是属于有氧运动，我个人建议您可以看一下跑步机，动感单车主要就是就是锻炼腿部和胯部的。跑步机主要就是全身锻炼的，运动量要不单车的运动量大，减肥要快点的就数跑步机了，您买跑步机时，带减震的就可以，主要就是起到减少对腿部膝关节的损伤，一般买2.0匹电机就可以了，最大载重量是100公斤的。但你也要有毅力哦，都得坚持，这样才会有效果的。别半途而废就可以了
有什么问题你也可以问我，我的电话是010-87203194

单车减小腿 跑步机全身 小腿就不明显

不如跑操场去,天然又健康