游泳真的最能减肥的吗?为什么啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 05:12:14
能,游泳消耗体力啊,不过要时间够长才可以啊。
一开始消耗身体内的血糖,时间够长才会消耗脂肪,是说一次游泳的时间够长,和长跑是一个道理
绝对能
有氧运动
游泳腿部好象不怎么容易减下来吧,或是手臂
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能,游泳消耗体力啊,不过要时间够长才可以啊。
一开始消耗身体内的血糖,时间够长才会消耗脂肪,是说一次游泳的时间够长,和长跑是一个道理
绝对能
有氧运动
游泳腿部好象不怎么容易减下来吧,或是手臂