我总是很在意别人的看法,自己也知道没必要放不下,怎么办?,但心里却

没有必要活在他人的眼光与评价中,身体的支配权是属于你的,不要为其他一些愚蠢而浅薄的人伤透自己的脑筋,留下有用的精力去做一些使自己快乐的事情吧.我相信你能行.

自信乐观一些！最好是让自己忙起来充实起来，没时间胡思乱想。