我能吃这么多吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:30:22
我身高157，现在68斤。太瘦吗？今天的食谱：
早饭：豆沙黑米饭团一个，一块黑米糕，一碗豆浆，中饭前吃了个苹果．

中饭正常吃饭

下午：2点，黑米糕一块，一个橙子，一个猕猴桃
3：30，糯米青团子一个，一小包鱿鱼丝，一小个煮的芋艿

晚饭正常吃
【一天都挺饱的。我要这样吃吗？算不算暴食啊？我在学校这些零食都不吃的，每个周末这样吃能长胖点吗？我只想再胖一点点就好，我在线等大家的答案，告诉我一下吧~~一直在要不要增肥中挣扎！ 先谢谢大家了】

其实你每天吃的食物都有是碱性食物是有助于想要减肥的人.可是你想增肥却长期吃这些食物只会让你胖不起来啦.你先是有偏食症状.可能平时你不喜欢吃肉和一些比较甜的食物,你不喜欢喝可乐只喝纯净水.你平时很喜欢运动.这样就能确定你是一个偏碱性体质.要注意人体要酸碱平衡才会健康.祝你今后有个好身体.

胖不胖和自身体质有关系的，如果天生的瘦型体制，多吃也未必会胖，有的人就不行，有胖的基因，喝凉水也长肉啊，我从前就很瘦，想长胖点好看，但是，怎么吃都不行，到底等到年龄大一些了，可能是激素影响，才开始胖点了