偏瘦怎么才能胖起来

不是吃的多就可以胖的
我自己就是这样的例子
我觉的有一点可以采
就是多喝牛奶，而且要全脂的，甜奶粉，如果觉的不好喝，也可以在牛奶里加点蜂蜜，还可以美容养颜
零食最好不要吃，因为零食吃多了会伤害身体，而且用吃零食发胖得来的是虚胖，就是你看上去胖了，可是实际上体重还没上去
我个人觉的你可以多喝全脂甜奶粉，多运动，增加点肌肉，在饮食方面在多加调理，要做到营养均衡
其实不管胖或者瘦，健康才是最美！
祝：增肥成功！

前提是有一定的钱财基础.然后买一箱啤酒,饭前喝,睡前也喝.菜中最好有肥肉,但千万不能每一顿都吃肥肉,一个月后看效果.这个我一早就想到了,就是没有实行.以后你长胖了要介绍点经验给我啊

吃了睡 睡了吃