如何才能缓解工作压力？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 10:54:25

我是一名研发人员，感觉压力好大，很累!当出现这种情况，我该怎麼做？

多多参加运动.打打篮球.踢踢足球.之类的.听听音乐.看看电影.充分睡眠.出去旅游,是不错的方法.多跟人交流.寻找压力源.这是我各人的一点见解!希望有所帮助!

找个自己的娱乐爱好，不要想其它的，然后尽情娱乐。

却～和老师吵架很正常嘛，学生是上帝，你不用跟她道歉，大不了走人…