夏季少年减肥

减肥要有毅力、你有吗？
多吃高热量食品，可以让脂肪燃烧。如果是冬天就不行。
还有多动少吃，这是减肥的要点。
恩``不过像奶油、冰淇淋、这些东西还是要少吃。
早上起来喝一杯淡盐水，可以清肠。
中午吃饭要站半个钟头，也要喝一杯水。
晚饭前多喝水，可以让你吃的很少。
还有，肚子饿也喝水，千万不要因为嘴谗去吃零食，一养成习惯就很难改。
少吃多动是减肥的重点，记住啊！

你可以去游泳...羽毛球也不错，全方面运动的。

5楼说的很对，我很赞成！
我也是减肥过来的人！主要是运动时间要够长，饭要少吃！

夏季暑假进行减肥。 要毅力呀!
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

吃曲美阿。