夏季减肥最好的方法是什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 10:55:14
试量的运动,多出点汗
多吃西红柿,多跑步,跳绳,这样的运动非常见效,不过不能盲目的过量运动,否则不仅没能减肥,反而适得其反.
不管什麽方法```
注意饮食是关键
`
早上提前一个小时起来慢慢跑跑步,游泳,一级棒~!
楼上说得都不错,学习ing...
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试量的运动,多出点汗
多吃西红柿,多跑步,跳绳,这样的运动非常见效,不过不能盲目的过量运动,否则不仅没能减肥,反而适得其反.
不管什麽方法```
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