请问在睡觉之前喝什么饮料可以得到催眠的作用，除了安眠药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 19:15:49

喝牛奶~
是最好的~

白开水加点糖方便又实在。

喝蜂蜜或牛奶，蜂蜜要用温水冲哦。我觉得最主要的还是你自己调好心情啦，睡前不要想那么多的事。

是牛奶