每天至少喝八杯水,按毫升来说八杯水是多少毫升,.
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 15:40:40
每杯水大约200到250ml,8杯水就是1600ml到2000ml。但是人类正常饮食三餐中包括蔬菜,汤水,再加上水果,每天如果不口渴的话5杯水左右就够了。并不需要强制性的一天喝8杯水或以上,有时喝水喝得太多反而会加重肾的负担(肾排毒)。
每天喝2500毫升 每杯300毫升
2000毫升左右
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每杯水大约200到250ml,8杯水就是1600ml到2000ml。但是人类正常饮食三餐中包括蔬菜,汤水,再加上水果,每天如果不口渴的话5杯水左右就够了。并不需要强制性的一天喝8杯水或以上,有时喝水喝得太多反而会加重肾的负担(肾排毒)。
每天喝2500毫升 每杯300毫升
2000毫升左右